Spaziergänge für neurodivergente Menschen in Hagen

In Hagen finden künftig regelmäßig Spaziergänge für neurodivergente Menschen statt. An jedem vierten Sonntag im Monat treffen sich Interessierte ab 13:15 Uhr im Fleyer Wald, um gemeinsam Zeit in der Natur zu verbringen, sich kennenzulernen und auszutauschen. 

Viele neurodivergente Menschen – etwa mit Autismus, ADHS oder AuDHS – erleben im Alltag, dass sie sich häufig isoliert oder unverstanden fühlen. Gleichzeitig berichten sie, dass Begegnungen mit anderen neurodivergenten Menschen oft leichter fallen und schnell eine gemeinsame Basis entsteht. 

Die Spaziergänge möchten genau diese positive Erfahrung aufgreifen und einen offenen, ungezwungenen Rahmen für Begegnung schaffen.

Neben der Freude an Bewegung und Natur steht der gegenseitige Austausch im Mittelpunkt. Die Treffen bieten Gelegenheit, über anregende Themen zu sprechen, neue Kontakte zu knüpfen und sich zu vernetzen.

Der nächste Spaziergang findet am Sonntag, 26. Oktober 2025, statt. Interessierte können sich beim Wohnzimmer Neurodivers anmelden. Dort erhalten Sie auch eine Wegbeschreibung und weitere Informationen zum Treffpunkt und Ablauf.

Wer sich darüber hinaus digital vernetzen möchte, kann dies über die Online-Community „Autist*innen in NRW“ tun, die auf Telegram und WhatsApp aktiv ist. Dort besteht die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, sich über Themen rund um Neurodiversität auszutauschen und Unterstützung zu finden.

Der Spaziergang Neurodivers ist eine herzliche Einladung, sich in Bewegung zu begegnen – ganz ohne Erwartungen, aber mit viel Verständnis füreinander.

Unter sich sein und verstanden werden – Neue Selbsthilfegruppe für Erwachsene auf dem Autismus-Spektrum in Hagen
Das Autismus-Spektrum umfasst eine Vielzahl von Ausprägungen, die sich individuell stark unterscheiden. Betroffene fühlen sich oft isoliert und unverstanden. Um eine bessere Vernetzung auf lokaler Ebene zu ermöglichen und einen Raum für Austausch und Unterstützung zu schaffen, wird diese Gruppe ins Leben gerufen.

In einem geschützten Rahmen können Betroffene gemeinsam Informationen und Tipps austauschen und von ihren persönlichen Erfahrungen und den Auswirkungen auf ihren Alltag berichten. Auch Menschen, die erst kürzlich eine Diagnose erhalten haben, finden hier eine Anlaufstelle. 

Das erste Treffen findet am Donnerstag, den 25. September 2025 um 18 Uhr in der Bahnhofstraße 41 in 58095 Hagen statt. Unterstützt wird die Gründung durch das Selbsthilfe-Büro Hagen. 
Alle Erwachsenen auf dem Autismus-Spektrum sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen, Kontakte zu knüpfen und die Gruppe unverbindlich kennenzulernen. Die Teilnahme ist vertraulich und kostenfrei. Geben Sie die Information gerne weiter. 

Weitere Informationen und Anmeldung: 
Selbsthilfe-Büro Hagen 
Tel.: 02331 18 15 16 
E-Mail an: selbsthilfe-hagen@paritaet-nrw.org

16. Oktober 2025
16.30 – 19.30 Uhr

Angehörige von pflegebedürftigen oder hilfebedürftigen Menschen stehen oft vor großen Herausforderungen. Belastungen, Schicksalsschläge und immer wiederkehrende schwierige Situationen können viel Kraft kosten.
In diesem kostenlosen Workshop möchten wir Sie darin unterstützen, Ihre eigene innere Stärke neu zu entdecken und zu festigen. Unter der einfühlsamen Anleitung von Natalie Klein, Coach und Achtsamkeitstrainerin, lernen Sie, wie Sie Ihre Widerstandskraft (Resilienz) stärken können. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie sich auf Ihre eigenen Stärken, Fähigkeiten und Bewältigungsstrategien besinnen können.
Ziel ist es, den Alltag trotz aller Belastungen aktiv und zuversichtlich zu gestalten – für sich selbst und für die Menschen, die Sie begleiten. Sie erhalten wertvolle Impulse, die Ihnen helfen, auch in schwierigen Zeiten Kraft zu schöpfen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Im Workshop erlernen Sie, gemeinsam mit Gleichbetroffenen, praxisnahe Übungen, die Sie zukünftig direkt in Ihren Alltag integrieren können.
Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bitte melden Sie sich bis zum 14.10. an bei:
Pia Kröger-Götze
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Hagen
Telefon: 02331 36 73 383
E-Mail: pflegeselbsthilfe-hagen@paritaet-nrw.org
www.pflegeselbsthilfe-hagen.de

Eine Orientierungshilfe für mehr Miteinander in Hagen
Mit frischem Wind und vertrautem Design ist er wieder da: Der Selbsthilfe-Wegweiser 2025 für die Stadt Hagen! Wie schon in den vergangenen Ausgaben zeigt auch diese neunte Auflage den bewährten Leuchtturm auf dem Cover – ein Symbol für Orientierung, Hoffnung und Zusammenhalt.

Der neue Wegweiser ist mehr als nur ein Verzeichnis: Er ist eine Einladung! Eine Einladung, sich zu öffnen, sich mitzuteilen – und Gleichgesinnte zu finden. Wer sich schon einmal gewünscht hat, mit jemandem „auf Augenhöhe“ über ein belastendes Thema zu sprechen, wird im Wegweiser zahlreiche Möglichkeiten entdecken. Selbsthilfegruppen aus Hagen und der Umgebung bieten einen geschützten Raum, in dem Verständnis, Unterstützung und Solidarität gelebt werden.

Die Broschüre liefert einen umfassenden Überblick über die Vielfalt der Selbsthilfeangebote in unserer Stadt – von chronischen Erkrankungen über psychische Belastungen bis hin zu sozialen Herausforderungen. Doch damit nicht genug: Ist Ihr Anliegen nicht dabei? Dann melden Sie sich im Selbsthilfe-Büro. Gemeinsam finden wir eine passende Gruppe in Ihrer Nähe – oder begleiten Sie auf dem Weg zur Gründung einer neuen.

Der Selbsthilfe-Wegweiser ist ab sofortals barrierefreie PDF auf den Webseiten der Stadt Hagen und des Selbsthilfe-Büros des Paritätischen verfügbar. Gedruckte Exemplare können kostenlos bestellt werden.

Ob zum ersten Schritt in die Selbsthilfe oder zur Orientierung in bereits bekannten Angeboten: Der neue Wegweiser ist ein verlässlicher Begleiter für alle, die nicht allein bleiben wollen.

Jetzt herunterladen oder unter 02331 18 15 16 oder per Mail an selbsthilfe-hage@paritaet-nrw.org bestellen – und den ersten Schritt wagen!

Wie gehe ich mit meiner Demenz-Diagnose um?
Was kann mir helfen meinen Alltag gut zu gestalten?
Wohin mit meinen Gedanken, Sorgen und Ängsten?

Die Diagnose Demenz kann erst einmal ein Schock sein.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen und Tipps auszutauschen, Verständnis zu erfahren und sich gegenseitig zu unterstützen. 

Die Treffen
alle 14 Tage Mittwochs
14.00 bis 15.30 Uhr 

Treffpunkt:
Begegnungsstätte Pari-Treff
Bahnhofstr. 41
58095 Hagen

Die Netzwerktreffen finden viermal jährlich jeweils von 17.30 – 19.00 Uhr in der Begegnungsstätte Pari Treff, Bahnhofstr. 41, 58095 Hagen statt.

• Mittwoch 12. März 2025
• Mittwoch 4. Juni 2025
• Dienstag 9. September 2025
• Dienstag 9. Dezember 2025

Sind Sie bereits als Selbsthilfegruppe aktiv?

Melden Sie sich gerne bei uns und werden Teil des Netzwerkes Hagener Selbsthilfegruppen.