Am 14. Oktober 2026 bleibt das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe geschlossen. 
Besuchen Sie uns gerne am Montag den 19. Oktober in der Zeit von 14.00 bis 16.00 Uhr.

Workshop für Pflegende Angehörige

20. Oktober 2026 | 16:30 bis 19.30 Uhr
Begegnungsstätte Parit-Treff
Bahnhofstr. 41 | 58095 Hagen

Wie gelingt es, auch in belastenden Zeiten gut für sich selbst zu sorgen und die eigenen Ressourcen zu stärken?
In diesem kostenfreien Workshop möchten wir Sie dabei unterstützen, Belastungen achtsam wahrzunehmen und Wege zu mehr innerer Balance zu finden. Unter der Leitung von Natalie Klein, Coach und Achtsamkeitstrainerin, erhalten Sie Impulse zur Stressbewältigung und Anregungen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken können. Gemeinsam mit anderen Angehörigen entdecken Sie persönliche Kraftquellen und Ressourcen und lernen praxisnahe Übungen kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melden Sie sich bis zum 18. Oktober verbindlich an:
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Hagen
Telefon: 02331 36 73 383
E-Mail: pflegeselbsthilfe-hagen@paritaet-nrw.org

Hier können Sie die Einladungskarte herunterladen.

Über Depressionen zu sprechen, fällt vielen Menschen schwer – und das obwohl Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen gehören.
Umso wichtiger sind Begegnungen, die Verständnis schaffen, Mut machen und zeigen, dass niemand mit seinen Erfahrungen allein ist. Genau dazu lädt die Veranstaltung „Roadmovie — Expedition Depression“ ein. Fünf junge Menschen machen sich in diesem eindrucksvollen Dokumentarfilm auf den Weg durch Deutschland. Sie alle haben als Kinder und Jugendliche Depression erlebt. Gemeinsam begeben sie sich auf diese außergewöhnliche Reise – auf der Suche nach Antworten und nach Begegnungen. Dabei besuchen Sie eine Kinder- und Jugendpsychiatrische- Klinik, campieren auf Zeltplätzen, machen eine Alpenwanderung und erleben einen Sporttherapie-Tag.

Ein bewegender Dokumentarfilm über den Mut, hinzusehen, offen zu sprechen und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken.
Im Anschluss an die Filmvorführung gibt es eine Gesprächsrunde mit Betroffenen aus Selbsthilfegruppen und medizinischen Expert*innen.
Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige und Interessierte.
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Das Kino ist leider nicht barrierefrei.
Die Filmvorführung ist eine Veranstaltung des Netzwerkes Hagener Selbsthilfegruppen im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche „Woche der seelischen Gesundheit“ des Aktionsbündnis seelische Gesundheit und wird gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V.

Infos und Kontakt:
Selbsthilfe-Büro Hagen

Hier können Sie das Plakat herunterladen.

Neue Angehörigengruppe bei Demenz startet in Hagen
Eine Demenzerkrankung verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern stellt auch Angehörige vor vielfältige Herausforderungen. Neben den emotionalen Belastungen sind häufig organisatorische, pflegerische und rechtliche Fragen zu bewältigen. Die neue Angehörigengruppe „Hagener Spätlese – Austausch und Hilfe bei Demenz“ möchte Angehörige auf diesem Weg unterstützen.
Die Gruppe verbindet den Austausch mit anderen Betroffenen mit einer fachlichen Begleitung durch die Mitarbeiter*innen des Wohn- und Pflegezentrums St. Hedwig. Angehörige erhalten hier nicht nur die Möglichkeit, ihre Erfahrungen, Sorgen und Fragen mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen zu teilen, sondern auch fachliche Informationen und praktische Hilfestellungen von Pflegeexpertinnen.
Themen können unter anderem der Umgang mit den Veränderungen durch die Demenzerkrankung, Herausforderungen im Pflegealltag, Entlastungsmöglichkeiten sowie Fragen rund um Pflegeversicherung, Krankenkasse und Antragsverfahren sein. Die Teilnehmenden erhalten Unterstützung bei Formalitäten und Orientierung im Hilfesystem – verständlich, praxisnah und auf ihre individuelle Situation zugeschnitten.

Hagener Spätlese – Austausch und Hilfe bei Demenz
Donnerstag, 09. Juli 2026, 15.00 bis 16.30 Uhr
Tagespflege St. Hedwig, Bergischer Ring 60, 58095 Hagen
Anschließend trifft sich die Gruppe regelmäßig an jedem zweiten Donnerstag im Monat von 15.00 bis 16.30 Uhr.
Bei Fragen oder zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Tagespflege St. Hedwig:
E-Mail: spaetlese.hedwig@kkh-hagen.de
Telefon: 02331 3774 526
Mehr Informationen finden Sie im Flyer.
 

Eine Orientierungshilfe für mehr Miteinander in Hagen
Mit frischem Wind und vertrautem Design ist er wieder da: Der Selbsthilfe-Wegweiser 2025 für die Stadt Hagen! Wie schon in den vergangenen Ausgaben zeigt auch diese neunte Auflage den bewährten Leuchtturm auf dem Cover – ein Symbol für Orientierung, Hoffnung und Zusammenhalt.

Der neue Wegweiser ist mehr als nur ein Verzeichnis: Er ist eine Einladung! Eine Einladung, sich zu öffnen, sich mitzuteilen – und Gleichgesinnte zu finden. Wer sich schon einmal gewünscht hat, mit jemandem „auf Augenhöhe“ über ein belastendes Thema zu sprechen, wird im Wegweiser zahlreiche Möglichkeiten entdecken. Selbsthilfegruppen aus Hagen und der Umgebung bieten einen geschützten Raum, in dem Verständnis, Unterstützung und Solidarität gelebt werden.

Die Broschüre liefert einen umfassenden Überblick über die Vielfalt der Selbsthilfeangebote in unserer Stadt – von chronischen Erkrankungen über psychische Belastungen bis hin zu sozialen Herausforderungen. Doch damit nicht genug: Ist Ihr Anliegen nicht dabei? Dann melden Sie sich im Selbsthilfe-Büro. Gemeinsam finden wir eine passende Gruppe in Ihrer Nähe – oder begleiten Sie auf dem Weg zur Gründung einer neuen.

Der Selbsthilfe-Wegweiser ist ab sofortals barrierefreie PDF auf den Webseiten der Stadt Hagen und des Selbsthilfe-Büros des Paritätischen verfügbar. Gedruckte Exemplare können kostenlos bestellt werden.

Ob zum ersten Schritt in die Selbsthilfe oder zur Orientierung in bereits bekannten Angeboten: Der neue Wegweiser ist ein verlässlicher Begleiter für alle, die nicht allein bleiben wollen.

Jetzt herunterladen oder unter 02331 18 15 16 oder per Mail an selbsthilfe-hage@paritaet-nrw.org bestellen – und den ersten Schritt wagen!

Wie gehe ich mit meiner Demenz-Diagnose um?
Was kann mir helfen meinen Alltag gut zu gestalten?
Wohin mit meinen Gedanken, Sorgen und Ängsten?

Die Diagnose Demenz kann erst einmal ein Schock sein.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen und Tipps auszutauschen, Verständnis zu erfahren und sich gegenseitig zu unterstützen. 

Die Treffen
alle 14 Tage Mittwochs
14.00 bis 15.30 Uhr 

Treffpunkt:
Begegnungsstätte Pari-Treff
Bahnhofstr. 41
58095 Hagen